Melatonin-Tropfen - ohne Alkohol

Melatonin – die Lösung zum schnelleren Einschlafen

Sie haben Probleme, einzuschlafen oder durchzuschlafen, wälzen sich unruhig im Bett und warten darauf, erholsam zur Ruhe zu kommen? Dann könnten Ihnen die neuen Melatonin-Tropfen von effective nature dabei als praktische Einschlafhilfe endlich die gewünschte Unterstützung leisten – auf schonende und natürliche Weise. Melatonin ist ein körpereigener Botenstoff. Er wird in der Zirbeldrüse im menschlichen Gehirn aus der Vorläufersubstanz 5-HTP gebildet und spielt eine Rolle beim sogenannten Schlaf-Wach-Rhythmus.

Viele Faktoren können jedoch dazu beitragen, dass die körpereigene Produktion von Melatonin abnimmt – fortgeschrittenes Alter, ungünstiger Lebenswandel (bspw. Rauchen, Alkohol), aber auch chronischer Stress, Schichtarbeit und Nachtarbeit sowie sogenanntes blaues Licht (von elektronischen Geräten wie Computer-Screens und Mobiltelefonen) wirken sich negativ auf die Melatoninproduktion und somit auf den Melatoninspiegel aus. Die Folge können entsprechend Einschlafprobleme oder Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen sein. Als nutritive Unterstützung in der richtigen Dosierung können die Melatonin-Tropfen von effective nature aber dazu beitragen, eine mögliche verminderte Produktion auszugleichen und so zu einer Verkürzung der Einschlafzeit und zum durchschlafen beitragen, was auf lange Sicht Ihrem Schlafrhythmus zu Gute kommt und Schlafprobleme lindern hilft.

Wissenswertes zu Melatonin

Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die als Botenstoff fungiert und aus einer Vorstufe, der Aminosäure L-Tryptophan, über die Zwischenstufe 5-HTP in der Zirbelbeldrüse und zu geringen Teilen auch in der Netzhaut und im Darm gebildet wird. Die Melatoninproduktion und die Ausschüttung ist lichtabhängig, wobei Dunkelheit die Melatoninbildung und -ausschüttung anregt, Tages- und blaues Bildschirmlicht diese hingegen hemmt. Tagsüber ist der Melatoninspiegel etwa 3- bis 12-mal niedriger als nachts. Die Ausschüttung von Melatonin leitet die Regenerationsphase und das Einschlafen ein und ist verantwortlich für die Tiefschlafphase. Dazu werden Blutdruck, Körpertemperatur und Energieverbrauch gesenkt und umgekehrt das Immunsystem, die Geweberegeneration und DNA-Reparatur, die Ausschüttung von Sexual- und Wachstumsbotenstoffen sowie neuronale Vernetzung (Gedächtnis) angeregt. Da Dunkelheit stimulierend auf die Synthese des Melatonins wirkt, ist der Melatoninspiegel tagsüber ein Vielfaches geringer, als in der Nacht. Mit fortschreitendem Alter sinkt die körpereigene Melatoninproduktion und es kann zu einem Melatoninmangel kommen.

Verzehrempfehlung Melatonin-Tropfen

Wir empfehlen, täglich 6 Tropfen pur oder verdünnt mit Wasser ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Melatonin-Tropfen von effective nature auf einen Blick

Ideale Konzentration & Dosierung
Die Melatonin-Tropfen von effective nature zeichnen sich durch ihre ideale Konzentration und durch ihre problemlose Dosierung und Einnahme aus.

Einschlafzeit verkürzen
Kurz vor dem Schlafengehen (etwa 30 Minuten, bevor Sie ins Bett gehen) eingenommen, trägt 1mg Melatonin von effective nature dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Auch auf Reisen hilfreich
Melatonin kann auch dabei helfen, zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung auf Reisen beizutragen.*

 

Hinweise zu unserem Melatonin

*Melatonin trägt auch zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Dafür sollten am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen jeweils mindestens 0,5 mg Melatonin (= 3 Tropfen) eingenommen werden.

Bei den Melatonin-Tropfen von effective nature handelt es sich nicht um ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, sondern um ein zulässiges Nahrungsergänzungsmittel. Verschreibungspflichtige, melatoninhaltige Arzneimittel sind höher dosiert.